Kalau ada yang bertanya, berat badan ideal wanita tinggi 160 cm ? Maka jawabannya adalah 52,5 kilogram. Dari mana angak 52,5 tersebut di dapat ? Oh, ternyata ada rumusnya sodara, ada cara menghitung berat badan ideal. Bagaimana cara menghitung berat badan ideal tersebut ? Pakai rumus.
Ini dia rumus cara menghitung berat badan ideal. Perlu diketahui bahwa menghitung berat ideal wanita dan pria beda rumusnya.
Ini dia rumus cara menghitung berat badan ideal. Perlu diketahui bahwa menghitung berat ideal wanita dan pria beda rumusnya.
Cara menghitung berat badan ideal wanita
Berat Badan Ideal = ( Tinggi Tubuh – 100 ) – ( 15 % X ( Tinggi Tubuh – 100 ) )
Jika Anda seorang wanita dengan tinggi tubuh 160 cm, maka berat badan idealnya adalah :
Berat Badan Ideal = ( 160 – 100 ) – ( ( 15% – ( 160 -100 ) )
= 60 – ( 15 % X 60 ) = 60 – 7.5 = 52,5 Kg
Jadi Berat Badan Ideal Anda adalah 52,5 Kilogram
Cara menghitung berat badan ideal laki laki
Berat Badan Ideal = ( Tinggi Tubuh – 100 ) – ( 10 % X ( Tinggi Tubuh – 100 ) )
Jika Anda seorang pria dengan tinggi tubuh 175 cm, maka berat badan idealnya adalah :
Berat Badan Ideal = ( 175 – 100 ) – ( ( 10% – ( 175 -100 ) )
= 75 – ( 10 % X 75 ) = 75 – 7.5 = 67,5 Kg
Jadi Berat Badan Ideal Anda adalah 67,5 Kilogram
Sudah ngerti kan bagaimana cara mengetahui berat badan ideal ? Semoga membantu.